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Abschiedsgeschenk vom Februar
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82,5 kg
Perdidos até agora: 37,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Gord: 42,95g | Prot: 84,06g | Carbs: 139,28g.
Café da Manhã: Kakaopulver (Ungesüßt), Magerquark, Milbona Naturjoghurt, Alpro Kokosmilch , Pamela Reif Chocolate Chips, REWE Banane, Ja! Gemahlene Mandeln, Ironmaxx 100% Whey Protein (Chocolate Cookie Dough), Gut & Günstig Haferflocken. Almoço: Alpenhain Camembert Creme, Äpfel, Lidl Vollkorntoast (37,5g). Jantar: Rote Paprika, Gelbe Paprika, Aldi Körniger Frischkäse, REWE Bio Emmentaler, Schafskäse, Dulano Leichter Katenschinken, More Nutrition Protein Wrap. Lanches/Outros: Milbona Naturjoghurt, Mangos. mais...
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Perdendo 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jc2911
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