Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2022
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Gord: 57,57g | Prot: 62,80g | Carbs: 100,63g.
Café da Manhã: Пятерочка Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Mission Deli Лаваш Оригинальный. Almoço: Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Healthy Food Булгур с Овощами, Дикси Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом. Jantar: Магнит Банан, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Простоквашино Творог 2%. Lanches/Outros: Магнит Апельсин, Кофе с Молоком, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Boro26nicheva
|