Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2022
|
101,6 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg.
Ainda faltam: 26,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1328 kcal
|
Gord: 47,90g | Prot: 43,99g | Carbs: 185,54g.
Café da Manhã: Ратимир Блины с Вишней, Кофе. Almoço: Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная Рыба (Палочки или Филе в Панировке), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Лимон, Чай, Дружба Сыр Плавленый, Елизавета Хлебец Ржаной, Салат из Капусты и Огурца. Lanches/Outros: Домик в деревне Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Емелюшка Салат Свекла с Чесноком, Мандарины, Фруктовое Облако Желе Ароматизированное "Микс", Кофе. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de noraskor
|