Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2022
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57,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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569 kcal
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Gord: 44,35g | Prot: 22,36g | Carbs: 20,38g.
Café da Manhã: Kahve (Demlenmiş), Nescafe Sade, Nescafe Sade, Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı. Almoço: Turşu Suyu, Kahve (Demlenmiş), Fındık. Jantar: Börek. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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