Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2022
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Gord: 38,19g | Prot: 125,84g | Carbs: 128,59g.
Café da Manhã: Станция Молочная Кефир 1%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Верный Творог Обезжиренный 1,8%, Славянские Кружева Айран, Яйцо (Целое), Лук, Большая Кружка Молоко 2,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Мегамарт Авокадо, Помидоры, Kuhne Соус Салатный Итальянский , Огурец (с Кожурой). Almoço: Яблоко, Лук, Иван-Поле Соус Терияки, Kuhne Соус Салатный Итальянский , Зеленый Листовой Салат, Иван-Поле Соус Терияки, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Станция Молочная Кефир 1%, Славянские Кружева Айран, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Яблоко, Лимон, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Станция Молочная Кефир 1%, Славянские Кружева Айран, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Иван-Поле Соус Терияки. Lanches/Outros: Станция Молочная Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Иван-Поле Соус Терияки, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|