Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2022
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62,8 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1024 kcal
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Gord: 51,64g | Prot: 113,91g | Carbs: 24,57g.
Café da Manhã: Оливковое Масло, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Творог 5%, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Almoço: Vita Meat Whey Protein. Jantar: Активиа Натуральная, Котлеты куриные. mais...
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2525 kcal
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Exercício:
HIIT - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nadyakhudina
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