Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2022
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75,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 26,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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389 kcal
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Gord: 9,62g | Prot: 19,59g | Carbs: 61,22g.
Café da Manhã: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Nescafe Classic. Almoço: Tomat Merah, Bi Jag Bihun Jagung, Kentang Rebus, Kubis, Ayam Goreng. mais...
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2125 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 53kilogram
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