Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2022
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78,6 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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652 kcal
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Gord: 32,82g | Prot: 36,31g | Carbs: 51,02g.
Café da Manhã: Семья Запеканка Творожная с Морковью, Волжаночка Сметана 15%, Сыр Российский, Моя Цена Хлеб Ржано-Пшеничный, Вареное Яйцо. Almoço: Главсуп Суп Грибной с Сыром, Куриная Грудка Отварная, Хлебзавод 5 Хлеб Пеклеванный. mais...
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2270 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de korol_katka1986
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