Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2022
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1661 kcal
|
Gord: 84,56g | Prot: 110,42g | Carbs: 117,49g.
Café da Manhã: Кофе, Starbucks Сырники, Моя Цена Сливки 10%, Варенька Варенье Клюква, Беллакт Сметана 15%. Almoço: Мистраль Гречка Отварная, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Морковь. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Кофе с Сахаром, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Полет Печенье Сдобное с Кокосом, Зеленый Чай, Зеленый Чай. mais...
|
Ganhando 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8katerina8
|