Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2022
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2738 kcal
|
Gord: 74,79g | Prot: 177,77g | Carbs: 367,40g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Вода, Магнит Крупа Гречневая. Almoço: BeFit Суп Грибной с Картофелем, Куриная Грудка Отварная, То, Что Надо! Фасоль Красная в Собственном Соку, Лента Хлеб Мариинский. Jantar: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Зеленый Чай, Морковь на Пару, Лента Огурцы Соленые, Горбуша на Пару. Lanches/Outros: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Петрохолод Мороженое , Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Красная Цена Молоко 1,5%, Маккорн Попкорн Карамельный, Зеленое Яблоко, Страна Васильки Творог 1%, Кофе, Ашан Апельсин , Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|