Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2022
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1052 kcal
|
Gord: 38,60g | Prot: 79,46g | Carbs: 94,18g.
Café da Manhã: Сметана 15%, Золото Сеймы Яйцо, Милково Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кофе с Молоком. Almoço: Лук, Морковь, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Перловка, Сердце Говяжье. Jantar: Морковь, Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Увелка Перловка, Сердце Говяжье. Lanches/Outros: Лента Яблоки Айдаред, Вареное Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterina.averin
|