Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2022
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1357 kcal
|
Gord: 45,92g | Prot: 63,54g | Carbs: 177,76g.
Café da Manhã: Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Пятерочка Сливы, Лактика Йогурт Греческий 4%, Нектарин, Кабачок Гриль, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Бородинские, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Almoço: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Лактика Йогурт Греческий 4%. Jantar: Ашан Гранат, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Солнечная Фазенда Руккола, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры, Heinz Горчица Французская. Lanches/Outros: Магнит Яблоко, Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|