Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2022
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83 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Gord: 37,05g | Prot: 96,40g | Carbs: 154,19g.
Café da Manhã: Bulk Supplements Pea Protein Powder, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Espresso Coffee, Rio Coffee Vegan Creamer, Oranges, Pears. Almoço: Tesco Passata, Trader Joe's Ricotta & Spinach Cannelloni. Jantar: Squeaky Bean Italian Deli Ham Style, Warburtons Burger Buns, Plant Pioneers Meat Free Burgers, Tesco Free From Jalapeño & Chilli Cheese Slices, Tesco Free From Jalapeño & Chilli Cheese Slices. Lanches/Outros: Celery , Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread, Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Bulk Supplements Pea Protein Powder, Grapefruit, Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pointtonull
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