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pulang Kediri naik ,ayo kembali harus semamangat turunkan berat badan
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78 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Gord: 57,23g | Prot: 61,23g | Carbs: 155,33g.
Café da Manhã: ABC Kecap Asin, Telur, Bimoli Minyak Goreng. Almoço: Nasi Putih, Pepes Ikan Mas. Jantar: Ote-ote, Tempe Mendoan. Lanches/Outros: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Madu. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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