|
17 недель💗
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1728 kcal
|
Gord: 59,58g | Prot: 130,22g | Carbs: 155,89g.
Café da Manhã: Помидоры, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Простоквашино Сливки 10%, Владхлеб Хлеб Орловский, Вареное Яйцо, ПРЗ-ДВ Кета Малосоленая, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Здравник Цикорий Растворимый. Almoço: Увелка Перловка Отварная, Куриный Бульон, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Банан, Гринагро Сметана 10%, Увелка Перловка Отварная, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Помидоры. Lanches/Outros: Chikalab Chika Layers, Владхлеб Хлеб Орловский, Пятерочка Груша Желтая, Ратимир Паштет Печеночный, FITKIT Protein Cake Ice Cola, Домик в деревне Молоко 2,5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ValKis2612
|