Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2022
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87,9 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Gord: 22,73g | Prot: 97,27g | Carbs: 200,88g.
Café da Manhã: Integralmedica Whey Protein Isolate. Almoço: Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Batata Doce Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve Refogada. Jantar: Morangos Congelados, Banana Nanica, Integralmedica Whey Protein Isolate. Lanches/Outros: Maçãs Gala, Visconti Pão de Forma Integral, Queensberry Geléia de Goiaba Diet, Tirolez Manteiga sem Sal. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Marisi53
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