Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2022
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57,4 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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820 kcal
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Gord: 56,91g | Prot: 55,72g | Carbs: 22,50g.
Café da Manhã: Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Nescafe Sade. Almoço: Nescafe Sade. Jantar: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Pirinç Lapası, Mantar, Dana Kavurma. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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