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🤷 Todo cuenta 👍😁
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83,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Gord: 33,89g | Prot: 88,50g | Carbs: 131,34g.
Café da Manhã: Espinacas, Clara de Huevo, Avena, Manzanas, Verde Valle Linaza, Fresas, Yogur Natural (Leche Entera), Apio. Almoço: Bernina Lomo de Cerdo Ahumado, Cebollas, Pimientos Verdes, Nopales, Tomates, Tortillas de Maíz. Jantar: Semillas Secas de Chía, Nopales, Pepino (con Cáscara), Apio, Atún en Agua (Enlatado), Libanius Pan Pita de Trigo Integral, Requesón. Lanches/Outros: Libanius Pan Pita de Trigo Integral, Santa Clara Leche Entera, Almendras. mais...
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2303 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lorepulido
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