|
Comí mucho ayer jajaja. Lo bajo al toque con mi entrenamiento, aeróbico y volviendo a la rutina de comida
|
65 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3485 kcal
|
Exercício:
Pular Corda - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 30 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 2 horas, Google Fit - 19 horas e 45 minutos. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Juan Pablo Angel 2022
|