Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2022
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1443 kcal
|
Gord: 53,48g | Prot: 114,15g | Carbs: 120,23g.
Café da Manhã: Flocos Cevada Integral, Bjorg Lait d'Avoine, Ehrmann Hazelnut Pudding, Psyllium, Bjorg Lait d'Avoine. Almoço: Pingo Doce Jambon Fiambre Da Perna Extra, Quinta Do Olival Queijo de Cabra, Sporty Pain de Mie Protéiné. Jantar: Lentilles Berlinsen, Cenoura Ralada, Carne Picada Bovino. Lanches/Outros: Prozis Whey Protein Fusion Pt, Psyllium, Beurre de Cacahuètes, Banane, Bjorg Lait d'Avoine. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristyna.car
|