Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2014
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81,7 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2217 kcal
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Gord: 80,39g | Prot: 102,39g | Carbs: 278,36g.
Café da Manhã: Lidl Laugenbrötchen, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Norma Roggenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Hähnchenbrustfilet, Crefée Paprika & Chili, Linessa Streichzwerge, Linessa Light Salami 1A. Almoço: Banane, Landbäckerei Schwarzbrot, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Aldi Hähnchenbrustfilet, Linessa Streichzwerge, Crefée Paprika & Chili, Crefée Bärlauch. Jantar: Linessa Katenschinken, Gurkensalat, Rührei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Block House Sour Cream. Lanches/Outros: Milfina Milch 1,5% Fett, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). mais...
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2518 kcal
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Exercício:
Dirigir - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 9 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kfle77
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