Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2022
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
972 kcal
|
Gord: 44,47g | Prot: 39,42g | Carbs: 112,43g.
Café da Manhã: Авокадо, Жменька Хлібці Рисові З Насінням Льону, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Помидоры Черри, Сыр, Яйцо-Пашот, Глобино Салями Золотистая. Almoço: Курица с Шампиньонами, Гречка Отварная, La Veneta Салат Микс с Рукколой, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Моцарелла, Вяленые Томаты, Помидоры Черри, Дижонская Горчица, Огурец (без Кожуры). Jantar: Грейпфрут. Lanches/Outros: Балу Конфета Франческа, Non Stop Boost, Яблоко. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ilona091
|