Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2022
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1961 kcal
|
Gord: 88,17g | Prot: 88,34g | Carbs: 200,93g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Botanica Фисташки Жареные Солёные, Американо, Призма Яблоко Ред Делишес, Good Food Инжир Сушеный, Cybermass Casein, Лента Отруби Пшеничные, RE:Food Псиллиум, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Almoço: Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Мираторг Говяжья Вырезка, Булгур (Вареный). Jantar: Призма Яблоко Ред Делишес, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: ВкусВилл Круассан с Миндальной Начинкой, Кофе с Молоком, ВкусВилл Козинак Арахисовый. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olga_zakhar
|