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Nie pamiętam kiedy miałam 6 z przodu ☺️
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69,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2369 kcal
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Gord: 41,06g | Prot: 87,82g | Carbs: 314,29g.
Café da Manhã: Banan, Odżywka Białkowa, Mleko 3,2%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Masło Orzechowe, Jajko. Almoço: Get It Fit Samurai. Jantar: Pilos Serek Kozi do Smarowania, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Sushi. Lanches/Outros: Cydr, Wino Czerwone Wytrawne, Inka Inka o Smaku Czekoladowym. mais...
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1893 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miedzka
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