Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2022
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1586 kcal
|
Gord: 75,04g | Prot: 97,18g | Carbs: 136,50g.
Café da Manhã: Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры, Болгарский Перец. Almoço: Елизавета Хлеб Вафельный, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Капуста Тушеная, Говядина. Jantar: Ikea Горчица Мягкая, Простоквашино Сметана 20%, Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное, Болгарский Перец, Помидоры, Пекинская Капуста. Lanches/Outros: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Бургер Кинг Латте без Сахара, Киви. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sofo4ka94
|