Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2014
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46,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1121 kcal
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Gord: 30,52g | Prot: 29,83g | Carbs: 127,84g.
Café da Manhã: Viva Vital H-Milch Fettarm, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker. Almoço: Rama Cremefine 7%, Gut & Günstig Tomatensoße, Real Quality Schollenfilets Natur, Reis (Gekocht). Jantar: Grüne Oliven, Kraft Miracle Whip Balance, Wiesenhof Hähnchen Kochschinken, Harry Weizenmischbrot. Lanches/Outros: Ritter Sport Voll Nuss, Ritter Sport Voll Nuss, Ritter Sport Voll Nuss, Ritter Sport Voll Nuss, Ritter Sport Voll Nuss, Ritter Sport Voll Nuss, Whisky, Ritter Sport Voll Nuss, Ritter Sport Voll Nuss, Ritter Sport Voll Nuss, Whisky, Wasser, Haribo Salino, Gartenkrone Weißer Spargel, Balsamico, Erdbeeren, Mucci Joghurteis & Frucht, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Ja! Würfelzucker, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
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1858 kcal
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Exercício:
Unkraut jäten - 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 15 minutos, de Pé - 7 horas e 15 minutos, Liegen - 1 hora, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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