Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2022
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1786 kcal
|
Gord: 74,56g | Prot: 90,87g | Carbs: 194,35g.
Café da Manhã: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Американо, Банан, Геркулес Монастырский. Almoço: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лента Нерка . Jantar: Плов со Свининой, Лук-Порей, Брокколи, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Сельдерей, Морковь, Перекресток Дайкон. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de дар_95
|