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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2541 kcal
Gewicht = 65,4 kg
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65,4 kg
Perdidos até agora: 30,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2275 kcal
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Gord: 31,31g | Prot: 126,98g | Carbs: 232,70g.
Café da Manhã: Gutfried Corned Turkey, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot, Aldi Frische Bio-Eier, Karotten, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Almoço: Kaufland Tomaten Ketchup Light, Milbona Skyrella, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, K Classic Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Lanches/Outros: Moritz Fiege Radler, Moritz Fiege Pils. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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