Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2022
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Gord: 59,35g | Prot: 83,33g | Carbs: 163,04g.
Café da Manhã: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Вареное Яйцо, Соевый Соус, Гречка Отварная, Поджаренный Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Almoço: Белый Хлеб, Солянка, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Jantar: Мексиканская Смесь, Белый Хлеб, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Lanches/Outros: Ашан Груша Вильямс, Банан. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterina.ufimtseva
|