Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2017
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68,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Gord: 112,03g | Prot: 47,06g | Carbs: 24,44g.
Café da Manhã: Coconut Oil, Bulletproof XCT Oil, Butter, Freybe Cervelat Salami. Almoço: Foster's Pickled Asparagus Spears, Foremost 2% Cottage Cheese, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh). Jantar: Skotidakis Feta Cheese, Olive Oil, Dole Chopped Romaine Lettuce, White Mushrooms (Stir-Fried). Lanches/Outros: Butter, Coconut Oil, Freybe Cervelat Salami. mais...
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2027 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Esteira - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de kkeep
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