|
Талия 79,6 см
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3498 kcal
|
Gord: 146,67g | Prot: 168,27g | Carbs: 344,28g.
Café da Manhã: Банан, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, De Cecco Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Свежее Завтра Творог 1,8%. Jantar: Вино Сухое, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Костровок Маринад Кавказский, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. Lanches/Outros: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , Twix Mini, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Nestle Maxibon Страчателла, Яблоко, Uni Dan Гуакамоле, Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|