|
Die ersten 200g 😀
Der Anfang ist gemacht. Besser als nichts, gell...
|
119,9 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 39,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1027 kcal
|
Gord: 44,85g | Prot: 103,06g | Carbs: 44,78g.
Café da Manhã: Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss, Weider Protein 80 Plus Lemon-Curd, Lidl Beerenmix, Aldi Magerquark, Aldi Bio Kokosdrink Natur. Jantar: Hofburger Reibekäse Leicht, Aldi Gourmet Rohschinken Fettreduziert, REWE Porree, Strauchtomaten, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Bellasan Pflanzencreme, Ei. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|