Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2022
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48,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1808 kcal
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Gord: 49,55g | Prot: 59,60g | Carbs: 304,04g.
Café da Manhã: Äpple, Havregrynsgröt, Banan. Almoço: Köttbullar av Nötkött, Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Potatis (med Skal). Jantar: IKEA Korv med Bröd, Äpple, Rostat Vitt Bröd, Stekt Ägg. Lanches/Outros: Vindruvor, Banan. mais...
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1551 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Corrida - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicci’
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