Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2011
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90,0 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1978 kcal
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Gord: 57,51g | Prot: 69,51g | Carbs: 331,53g.
Café da Manhã: Milk (Nonfat), GOLEAN High Protein & High Fiber Cereal, Peppermint Mocha Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: Meatballs And Mozzarella Sandwich, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Jantar: Philly Steak & Cheese. Lanches/Outros: Smart Pop 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Green Tea, special dark pieces. mais...
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2994 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, de Pé - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Slmshdy
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