Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2022
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2565 kcal
|
Gord: 132,73g | Prot: 125,86g | Carbs: 187,38g.
Café da Manhã: Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Миндаль Миндаль, Творог 9%. Almoço: Ореховый Рай Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Суп Гороховый с Копченостями, Канапка. Jantar: Канапка, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Lanches/Outros: Dove Конфеты, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, SPAR Винегрет с Сельдью, Флор Де Вирау Розе Вино Розовое Полусухое. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|