Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2022
|
102,5 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Gord: 74,95g | Prot: 100,37g | Carbs: 127,57g.
Café da Manhã: Моя Цена Молоко 1,5%, Магнит Абрикосы в Легком Сиропе, Mayumi Имбирь Маринованный Розовый, Укроп, Мистраль Отруби Овсяные, Геркулес Геркулес Традиционный, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вологодское Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Almoço: Победа Молочный Шоколад без Сахара, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Мастер Шеф Говядина Тушеная с Грибами и Картофелем. Jantar: Моя Цена Фасоль Стручковая, Вологодское Яйцо, Mayumi Имбирь Маринованный Розовый, Салат Щетка, Иван-Поле Коллаген. Lanches/Outros: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Моя Цена Молоко 1,5%, NL International Энерджи Диет Шоколад, Помидоры, Чеснок, Укроп, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Моя Цена Творог 5%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galka68
|