Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2022
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1506 kcal
|
Gord: 71,92g | Prot: 80,89g | Carbs: 142,50g.
Café da Manhã: Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Борщ с Говядиной. Almoço: Vitateka Аскорбинка, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Горбуша, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть. Jantar: Я Любимый Курник с Курицей, Лэнд Булочка с Маком и Глазурью. Lanches/Outros: Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Приготовленные Грибы, Запеченный Картофель, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . mais...
|
|
2133 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 45 minutos, Sexo - 15 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina_tatarnikova
|