Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2022
|
64 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Gord: 57,75g | Prot: 67,91g | Carbs: 165,37g.
Café da Manhã: Омлет с Молоком, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Поджаренный Белый Хлеб. Almoço: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гуляш из Свинины, Белый Хлеб, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Jantar: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана , Белый Хлеб, Солянка. Lanches/Outros: Яблоко, Пятерочка Виноград Тайфи, Банан. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterina.ufimtseva
|