Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2022
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47,8 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2095 kcal
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Gord: 84,80g | Prot: 141,15g | Carbs: 189,75g.
Café da Manhã: Queso Llanero Turpial, Arepas de zanahoria con salvado de trigo, Pechuga Ahumada De Pavo, Loncoleche Leche en Polvo Descremada sin Lactosa Protein, Svelty Leche Descremada en Polvo, BiotechUSA Iso Whey Zero, Huevos de Gallinas Libres, Juan Valdez Café. Almoço: McDonald's McPollo Italiano, McDonald's Papas Fritas (Grande), McDonald's Papas Fritas (Medianas), McDonald's Big Mac. Jantar: Your Goal Protein Snack Yoghurt & Berries, Loncoleche Full Pro Sabor Vainilla. mais...
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2247 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 5 minutos, Abdominal - 20 minutos, Musculação - 35 minutos, Apple Health - 23 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emely.77
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