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27 fev 22
Jornal de killazrn, 27 fev 22
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2022
60 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
11 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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, 27 fevereiro 2022:
309 kcal
Gord: 6,53g | Prot: 2,99g | Carbs: 60,47g.
Café da Manhã:
Cilok, Alpukat.
mais...
1619 kcal
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 25 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 35 minutos.
mais...
peso estável
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