Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2022
|
62 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1621 kcal
|
Gord: 80,00g | Prot: 95,43g | Carbs: 138,92g.
Café da Manhã: Помидоры, Буженина, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Good Food Хлебцы Кукурузные. Almoço: Макси Филе Куриное Жареное в Кляре, Булгур (Вареный), Салат Овощной, Кофе, Три Кота Сырок. Jantar: Куриное Филе Вареное, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Яблоко, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Соевый Соус, Маслины. Lanches/Outros: Черная Смородина. mais...
|
|
1914 kcal
|
Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastasiasavcuk762
|