|
Ммм, привес, я так счастлива. Ну Боже, как так...как..получается целый месяц впустую? (а ела я реально меньше, чем всегда). Мне очень обидно. Я уже надеялась, что скоро 50 увижу на весах.
актуальные параметры
▪︎Талия: 67 (+2)
▪︎Живот: 86 (+2)
▪︎Попа: 94 (+1)
желаемые параметры
▪︎Талия: 58 (+9)
▪︎Живот: 75 (+11)
▪︎Попа: 85 (+8)
22.02.22 ●
23.02.22 ●
24.02.22 ●
25.02.22 ●
26.02.22 ●
27.02.22 ○
28.02.22 ○
22.02.22 пошла к физиотерапевту
24.02.22 отменила запись на сдачу крови
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1322 kcal
|
Gord: 49,18g | Prot: 51,88g | Carbs: 174,29g.
Café da Manhã: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Куриная Грудка, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная. Jantar: Ашан Лепешка Тандырная, Доширак Квисти со Вкусом Курицы. Lanches/Outros: Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная, Зеленое Яблоко, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная, Куриная Грудка. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|