Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2022
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 0,0 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1417 kcal
|
Gord: 43,98g | Prot: 65,52g | Carbs: 186,17g.
Café da Manhã: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Michigan Apples Gala Apples, Sunsweet Prune Juice, Whole Milk, Coffee. Almoço: Brach's Gummi Fruits. Jantar: Brownie, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Baked Potato (Peel Not Eaten), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . mais...
|
|
2052 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de haggis472
|