Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2022
|
89 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1375 kcal
|
Gord: 61,52g | Prot: 86,60g | Carbs: 117,43g.
Café da Manhã: Чай, Пшеничный Хлеб, Сыр Адыгейский, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Калужская Зорька Масло Сливочное. Almoço: ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Сыр Адыгейский, ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Jantar: Пятерочка Сахар, Лук, Тыква, Морковь, Квашеная Капуста, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Охлаждённое . Lanches/Outros: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, ВкусВилл Трубочка, ВкусВилл Псиллиум. mais...
|
Perdendo 18,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lagtop
|