Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2022
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67,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1332 kcal
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Gord: 41,26g | Prot: 87,97g | Carbs: 106,04g.
Café da Manhã: Alnatura Flohsamen, Kiwi, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Junger Gouda 48%, Nadler Alaska Seelachs Scheiben, Edeka Dinkelbrötchen . Almoço: Milch 1,5%. Jantar: REWE Passierte Tomaten, Edeka Spitzkohl, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert. Lanches/Outros: Hugo Frizzante. mais...
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2294 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 40 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 12 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarMarMaren
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