Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2022
|
99,6 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 25,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1932 kcal
|
Gord: 80,73g | Prot: 99,75g | Carbs: 188,25g.
Café da Manhã: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Просто Мёд, Сарафаново Молоко 2,5%, Сарафаново Кефир 2,5%, Венский вафли. Almoço: Брюссельская Капуста (Замороженная), Слобода Масло Подсолнечное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Каждый День Лечо Замороженное. Jantar: Редис, Пекинская Капуста, Слобода Масло Подсолнечное, Каждый День Овощное Рагу, Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку. Lanches/Outros: Пятерочка Сахар, Ашан Сыр Российский 50%, Творог 5%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Пятерочка Банан, Киприно Сыр Лайт 15%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Сарафаново Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LarisaVoronova81
|