Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2022
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40,7 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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754 kcal
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Gord: 27,21g | Prot: 48,11g | Carbs: 75,49g.
Café da Manhã: Konti TIMI Black Star, Три Медведя Monaco Брауни с Вишней. Almoço: Олімп Булгур Класичний, Куриное Филе, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (без Кожуры). Jantar: Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Верес Огурцы Маринованные. Lanches/Outros: Fit Kit Protein Cookie Strawberry Jam. mais...
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1224 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas e 43 minutos, Descansar - 11 horas e 57 minutos. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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