Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2022
|
69 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1387 kcal
|
Gord: 44,64g | Prot: 71,35g | Carbs: 173,16g.
Café da Manhã: Пятерочка Киви, Едим с Пользой Сироп Топинамбура, ВкусВилл Живые Злаки из Потрошённого Овса, Лента Молоко Кешью Кокос, Пятерочка Банан. Almoço: ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Пятерочка Лук Красный, Лента Баклажан, Зеленая Линия Маш. Jantar: Monini Лимонный Сок, Fitpit Соевый Протеин Шоколад, Пятерочка Банан, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, ВкусВилл Тофу "Классический". Lanches/Outros: Красная Цена Арахис, Cofix Американо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Protein Rex Flap Jack Клюквенный, Natur Foods Грецкий Орех, Дары Природы Кешью Натуральный. mais...
|
Perdendo 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vataa
|