Jornal de Mama Rezi, 26 fev 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2022
104,4 kg Perdidos até agora: 4,5 kg.    Ainda faltam: 44,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1131 kcal Gord: 37,76g | Prot: 54,65g | Carbs: 142,54g.   Café da Manhã: Telur Rebus. Almoço: Bumbu Kacang, Siomay, Kembang Kol, Kentang Rebus, Tahu Kukus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Jantar: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Urap, KFC Rice. Lanches/Outros: Sukun. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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