Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2022
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1696 kcal
|
Gord: 151,67g | Prot: 59,50g | Carbs: 22,27g.
Almoço: Простоквашино Сметана 25%, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Блины кето, Сливочное Масло, Цветная Капуста, Простоквашино Сметана 25%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Капуста Белокочанная, Мираторг Фарш "Домашний". Jantar: DopDrops Фундук в Шоколаде, Простоквашино Сливки 20%, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Простоквашино Сметана 25%, Блины кето. mais...
|
|
2046 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadin1111
|